Fisetin: „Frischzellenkur“ für alle, die dem Alter ein Schnippchen schlagen wollen
Hochreines Fisetin als mikronisiertes Pulver
Der biologische Alterungsprozess findet im Wesentlichen auf Zellebene statt: Im Laufe des Lebens hören immer mehr Zellen auf, sich zu teilen. Sie sterben dann ab und werden vom Organismus abgebaut. Einige sterben aber nicht, sondern verbleiben im System. Diese „alten“, für den Organismus nutzlos gewordenen Zellen werden wissenschaftlich als seneszente Zellen bezeichnet. Es gilt als erwiesen, dass sie eine ursächliche Rolle bei der Alterung und bei altersbedingten Erkrankungen spielen [1], weil sie u. a. Mikro-Entzündungen hervorrufen.
Pflanzliche Enzyme bekämpfen „Zombie“-Zellen
Von einigen Substanzen weiß man, dass sie seneszente Zellen auflösen können (man spricht von senolytischen Substanzen). Darunter sind vor allem pflanzliche Flavonoide. Seit Neuestem steht hier das Polyphenol Fisetin im Fokus der Forschung: Tierversuche deuten darauf hin, dass Fisetin offenbar ein außergewöhnlich starkes Senolytikum ist. Von 10 Flavonoiden, die auf senolytische Aktivität untersucht wurden, erwies sich Fisetin als das wirksamste [2]! Die orale Verabreichung von Fisetin führte bei den Versuchstieren zu einer Verzögerung von Krankheitssymptomen und zu einer verlängerten Lebensspanne.
Hundertfach konzentrierter als in der Natur
Fisetin kommt in vielen Obst- und Gemüsesorten vor, u. a. in Erdbeeren, Äpfeln, Pfirsichen, Trauben, Kiwis, Gurken und Zwiebeln. Die Mengen sind allerdings sehr überschaubar. Erdbeeren enthalten z. B. pro 100 g nur rund 16 Milligramm Fisetin – und dabei sind Erdbeeren schon die fisetinreichsten Verzehrpflanzen überhaupt. Äpfel, Trauben, Zwiebeln usw. haben nur einen Bruchteil des Fisetingehalts von Erdbeeren. Unser Fisetinpulver ist dagegen hoch konzentriert: Es hat einen Reinheitsgehalt von 99 %. Der Doseninhalt beträgt 50 g, was rein rechnerisch einer Erdbeerenmasse von über 300 kg entspricht. Da das Pulver hochfein vermahlen (mikronisiert) ist, löst es sich in Wasser schnell und rückstandslos auf.
Anwendung und Dosierung
Die tägliche Fisetinaufnahme über den normalen Ost und Gemüsekonsum liegt bei unter 0,5 mg. Das ist viel zu wenig, um in puncto Zellstoffwechsel einen signifikanten Effekt hervorrufen zu können. Bei Humanversuchen mit Fisetin kamen Dosierungen im Bereich von 100 mg pro Tag zum Einsatz [3]; viele Supplementhersteller empfehlen aber noch höhere Tagesdosen. Bei einer Tagesdosis von 500 mg, wie sie häufig empfohlen wird, reicht eine Fisetinpulverdose für 100 Tage.
- laborjournal.de (2021): Seneszens – Ausgabe 3/2021 (https://www.laborjournal.de/rubric/stichwort/stichwort/w_21_03.php)
- Matthew J Yousefzadeh et al. (2018): “Fisetin is a senotherapeutic that extends health and lifespan” (https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2021.627533/full)
- Alireza Farsad-Naeimi et al. (2018): “Effect of fisetin supplementation on inflammatory factors and matrix metalloproteinase enzymes in colorectal cancer patients” (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29541713/)